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YP MEMO健康 ≫ 眠れない? グッスリ眠りたい時にオススメの食べ物5つ



【1】バナナ


【2】ハチミツ入りホットミルク


【3】発芽玄米


【4】納豆


【5】レバー


あー、食べてないもんばっかりやん
納豆、レバーは、食べられへんし

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