↑鉄腕ダッシュで紹介されてた蓮根はこれ！

花粉症には「レンコン」を食べるといいのだそうです。レンコンは、アレルギー症状、脂肪肝、胃炎に効能があります。
レンコンには、活性酸素を除去してくれるポリフェノール、腸の菌のバランスを整えてくれる食物繊維、鼻や気管支の粘膜を保護してくれるムチン、止血、咳止め、消炎などの効果があるタンニン、そして、免疫機能にかかわるビタミンCなどが豊富に含まれているので、アレルギー症状である花粉症の緩和にも役立ってくれるそうです。

なんか、ヨーグルトがいいとか言われてましたけど

改善しなかった方！今年はレンコンいっときましょ！

マジで効くそうです！

>> cookpad 蓮根レシピはこちら

>> 花粉症対策グッズ　いろいろ